Probabil una din cele mai mari comunitati de oameni care practica cicloturismul si sunt dispusi sa fie gazde pentru alti cicloturisti, din intreaga lume, asta ar fi o descriere pe scurt a ceea ce inseamna warmshowers. Un site unde, daca planuiesti sa faci o „ieseala” cu bicicleta, pe mai multe zile prin tara,continentul, sau oriunde in lume, warmshowers te poate ajuta sa-ti gasesti gazde pe parcursul excursiei tale, si sa ai parte de un dus cald, asa cum ii spune si numele.

Faceti-va cont, si incepeti planurile de calatorie, sau asteptati oaspetii din toata lumea. O experienta interesanta zic eu, accesati http://www.warmshowers.org/ sau click pe poza.

Multumita celor de la www.nutrivita.ro (unic importator al produselor Isostar), cu care am stabilit o colaborare pentru noul sezon ce bate la usa, am primit astazi produsele Isostar care imi vor asigura nevoile nutritionale in acest sezon.

ISOSTAR HYDRATE & PERFORM Lemon
Pudra pentru solutie de rehidratare si energizare, contine carbohidrati simpli si complecsi pentru a oferi energie in timpul efortului fizic si o combinatie de vitamine si minerale pentru un echilibru hidric si mineral.

Cand folosesc ?
 Se foloseste inainte si in timpul efortului.

ISOSTAR HIGH ENERGY BATON Banane & multifruct
Acest baton energizant a fost special creat pentru a raspunde nevoilor din timpul activitatilor sportive de lunga durata dar si in timpul celor intense. Este imbogatit cu un mix de carbohidrati simpli si complecsi care asigura o treptata si lunga eliberare de energie. Vitamina B1 favorizeaza conversia carbohidratilor in energie cat mai rapid. In timp ce antioxidantii ( vit. C si E) reduc stresul produs de efortul indelungat. Nu in ultimul rand, cantitatea de sodiu pe care o contine ajuta la prevenirea crampelor. Acest baton este apreciat de sportivii de nivel inalt in special pentru savoarea sa.

Cand folosesc ? 
Se folosesc inainte si in timpul competitiei.

ISOSTAR FAST HYDRATION POWETABS ORANGE

Tablete pentru solutie de rehidratare si energizare, cu continut redus
de calorii (86 kcal/500ml). Imbogatit cu 3 vitamine si 4 minerale pentru
un echilibru hidric si mineral, optimizand asimilarea carbohidratilor
si recuperarea rapida dupa efort. Se folosesc inainte, in timpul competitiei cat si dupa ce aceasta a luat sfarsit.

Cand folosesc ? 
Se folosesc inainte, in timpul competitiei cat si dupa ce aceasta a luat sfarsit.

 

ACTIFOOD

Utilizate in special de echipa Cofidis, Actifood cu gust de fructe e o sursa de energie instanta. Multumita formulei lor cu 97% din energie constituita de carbohidrati , Vit. C si E  si 16% vit B1 , Actifood sunt companioni esentiali in timpul exercitiilor intense. Contin chiar si bucati de fructe. Se gasesc in ambalaje flexibile si refolosibile, care le fac mai usor de transportat si utilizat in timpul exercitiilor.  

Cand le foloses ?

Din experienta va spun sa nu-l luati inainte de start ci in timpul concursului.

ISOSTAR POWERPLAY – Pudra proteica Train &
Sculpt Chocolate, 400g 

Pudra pentru prepararea shake-urilor proteice
pentru dezvoltarea si definirea musculaturii. Permite regenerarea
musculara dupa eforturi intense in sporturi de anduranta. Continut bogat
in proteine de inalta calitate (din lapte), imbogatit cu 3 vitamine. Cu
garantia antidoping Isostar.

Se foloseste inainte sau dupa sala.

Ergonomic, usor de manevrat, sport, capac anticurgere, 650 ml-> Noul bidon Gold edition !:D

Multumesc !

Bafta la antrenamente !

Un reportaj de exceptie. Vizionare placuta !

 si partea a 2-a

 N-am mai aruncat un ochi pe calendar de ceva vreme, asa ca abia ieri am aflat ca mai am la dispozitie o luna sa fiu in forma buna, pentru ca pe 7 aprilie va avea loc a treia editie a competitiei internationale de mountainbike cross-country olympic – MAROS BIKE XCO CUP UCI C1.

Anul acesta aduce nou categoria C1 fata de anul trecut cand a fost C2. Aceasta noua categorie aduce mai multi bani cash pentru primii 15 rideri dar si mai multe puncte in
clasamentul mondial si de calificare la olimpiada pentru aceeasi 15.

Fiind cursa C1 inseamna mai multe puncte UCI, mai multe puncte UCI inseamna mai multe nume importante la start 🙂
Totul despre competitie puteti afla dand un click pe imaginea de mai jos.

Bafta !

Fight club, un film pe care nu ma satur sa-l revad. Cred ca l-am vazut de vreo 4-5 ori si o voi mai face.
Filmul il prezinta in rol principal pe Brad Pitt drept Tyler Durden. E un film de esenta, un film care iti da mintea peste cap prima oara, si de fiecare data cand il vezi descoperi inca o chestie care prima oara nu ai observat-o. E un film plin de mesaje.

Tyler este tipul rebel. Oricine a vazut filmul  poate constientiza ca incercand sa adopti atitudinea lui Tyler te-ar duce la nebunie,la multe probleme sau chiar o viata in inchisoare, dar nu asta este scopul filmului.

Ideea filmului este ca Tyler reprezinta furia oamenilor impotriva celei mai negre versiuni a visului american: parada nesfarsita de reclame TV, mentalitate de consum si materialism; lipsa de sens si scop a oamenilor, cursa sobolanului si vidul spiritual.

Am gasit undeva si o lista interesanta care prezinta intr-o mica masura mesajul filmului, direct prin replicile lui Tyler. Cei care l-au vazut, in timp ce veti citi va veti aminti vocea personajului. Acesta este motivul pentru care am lasat textul in engleza.

1. Nu fi un consumator fara minte. 

„We’re consumers. We are by-products of a
lifestyle obsession. Murder, crime, poverty, these things don’t concern
me. What concerns me are celebrity magazines, television with 500
channels, some guy’s name on my underwear. Rogaine, Viagra, Olestra”

 „The people I know who used to sit in the bathroom with
pornography, now they sit in the bathroom with their IKEA furniture
catalogue. You buy furniture. You tell yourself, this is the last sofa I
will ever need in my life. Buy the sofa, then for a couple years you’re
satisfied that no matter what goes wrong, at least you’ve got your sofa
issue handled. Then the right set of dishes. Then the perfect bed. The
drapes. The rug. Then you’re trapped in your lovely nest, and the things
you used to own, now they own you „

   ” You are not your job. You are not how much money you have in the bank You  are not the car you drive.”

2.Fa ceva semnificativ. 

„This is your life and it’s ending one minute at a time.”

„Every word you read of this useless fine print is another
second off your life. Don’t you have other things to do? Is your life so
empty that you honestly can’t think of a better way to spend these
moments?”  

„What would you wish you’d done before you died? You have to know the answer to this question!”

„If you died right now, how would you feel about your life?”

Am gasit articolul pe un site pe care il urmaresc. 

Unele dintre intrebarile pe care le vei citi in lista de mai jos ar
putea sa te ofenseze, sau sa te intrige sau sa te contrarieze. Altele ar
putea sa declanseze o revelatie in mintea ta!

Un filozof grec spunea ca „viata este asemeni unei corabii, are nevoie de o destinatie, altfel va pluti in deriva fara un scop si la un moment dat se va izbi de stanci”

Am descoperit practic si uneori accidental, ca o intrebare bine pusa
in legatura cu scopul in viata poate declansa schimbari uriase in bine
in viata unui om. Raspunsul de tip revelatie la o astfel de intrebare
inspirata poate declansa un intreg set de decizii majore.

Motivul este evident:
Cand realizezi ca nu te afli pe drumul cel bun primul lucru pe care
il ai de facut este sa te opresti din mers. Iar daca realizezi ca te
afli pe drumul cel bun, atunci bucura-te pur si simplu de calatorie.
Si in primul caz si in al doilea, setul de intrebari care urmeaza iti poate fi de foarte mare folos.

1.  Ce iti place sa faci atat de mult, incat ai plati pentru asta?

1. Daca ai afla astazi ca mai ai de trait exact 5 ani, ce ai face incepand de maine? 

1. Daca ai castiga un milion de euro neimpozabil, ai continua sa faci ce faci acum? 

1. Peste 15 ani, ce ai vrea sa scrie pe prima pagina despre tine,
   in cel mai important ziar din tara? Care ar fi titlul articolului? 

1. Ce vrei sa spuna prietenii tai despre tine la ceremonia ta funerara? 

1. Cand erai mic ce le raspundeai celor mari la intrebarea: Tu ce vrei sa te faci cand vei fi mare? 

1. Ce ai face daca ai sti absolut sigur, dincolo de orice dubiu, ca este imposibil sa esuezi? 

1. Ce ai vrea sa le spuna copiii tai nepotilor tai despre tine? 

1. Daca ai putea acum sa te proiectezi in viitor, in ultima zi a
   vietii tale si sa iti iei un interviu, care sunt trei intrebari pe care
   ti le-ai adresa? 

1. Ce ai face daca nu ti-ar fi frica ?

Poate ca unii dintre voi nu stiu prea multe despre Steve Jobs, stiti ca a murit de curand, ca e unul din cei mai bogati oameni de pe planeta, ca printre altele este parintele Apple.

Jobs, caracterizat mai intai de toate de viziunea extraordinara, si-a
dezvaluit, gandurile despre moarte si motivatie: „Sa iti
amintesti ca vei muri este cea mai buna cale pe care o stiu eu de a
evita capcana de a gandi ca ai ceva de pierdut”. 

Cat despre „drumul” pana a ajunge unul din cei mai bogati oameni ai planetei, sau despre principiile si experientele sale de viata va invit sa ii urmariti discursul pe care l-a tinut in 2005 in fata studentilor de la universitatea Stanford care se axeaza pe trei povesti interesante despre „unirea punctelor”, „iubire si pierdere” si despre moarte.
 

Balul bobocilor din Colegiul National Traian Lalescu a avut loc ieri.
La acest spectacol ai sansa sa participi de 2 ori in liceu, Balul bobocilor cls 9 respectiv Balul gascanilor cls 12. Unii participa doar la boboci, altii n-au tupeu atunci si prind curaj abea in a 12-a, iar altii spun ” da ce, n-am alta treaba ?”. E adevarat, suntem ocupati.

Am participat si eu, fara ezitari, eram hotarat. Nu vroiam sa am regretul asta. E cel mai urat lucru, sa traiesti cu regrete: ca n-am facut aia, ca daca faceam aia, pff ce fraier am fost. Nu va iertati nimic ! Faceti tot ce se poate.

Partenera mea ? e roscata, o cheama Paula si nu face pudding bun de savurat.
Acesta a fost videoclipul nostru de prezentare:

 Au urmat apoi proba cu intrebari si proba de talent. Aici impreuna cu 3 colege am realizat un buletin de stiri haios din liceul nostru.
Eu am prezentat stirile din sport. Aveam mai multe idei, poate nu chiar cele mai bune, dar in cele din urma a trebuit sa rezum totul la o singura stire :

dupa care l-am ajutat pe Orlando la piesa de teatru Aspirina si Piramidonul care o puteti vedea in original la linkul urmator :http://www.youtube.com/watch?v=GkytqOo9CJ8

Dupa aceste probe nu foarte solicitante, am fost desemnat mister popularitate.
A fost un bonus, scopul fiind sa ma simt bine si sa-mi fac amintiri frumoase, ceea ce l-am indeplinit inainte ca balul sa inceapa macar. E frumos sa auzi sala cum urla si aplauda datorita tie. Ii admir pe artisti pentru asta.

Inca nu am vazut filmarea cu intreg balul, dar cred ca a iesit ceva, desi mie nu mi s-a parut bine pus la punct. Dar a fost frumos si in final sugerez oricarui licean, sa participe macar odata la bal ! Dupa ce va trece balul iti vei da seama ca a meritat fiecare secunda de stres, de momente in care te culci la 2, de momente in care nu-ti ies lucrurile asa cum vroiai si nu esti singur, mai ai si altii cu tine carora le e frig, de exemplu :)).

De asemenea si Paula a iesit „miss popularity”. A fost deosebita si ma bucur ca am participat alaturi de ea.
A fost frumos.

Cortina va rog !