Servus !
Astazi e despre motivatie.
Stii cand pui alarma seara sa te trezesti dimineata sa iesi sa alergi ?
Ca apoi dimineata cand suna, sa nu stii cum sa o opresti mai repede si sa te bagi la loc sub plapuma ?
Nu mai ai chef.
Insa, tu ai pus alarma aia cu un motiv in seara dinainte ! Ti-ai dorit ceva, iar corpul si mintea ta te-au sabotat.
In al doilea rand, orice ai face, la un moment dat ajungi la limita aia cand e greu si vrei sa renunti. Si eu am ajuns la limita asta, ai fi surprins sa aflii de cate ori mi-am spus:
"Gata ! Ma las de cacatu' asta de sport si imi vad de job, sa umblu la costum, ce imi trebuie mie sa ma chinui prin frig, noroi asa ca si acum."
E usor sa renunti.
Majoritatea o fac.
Tocmai de aceea exista castigatori si invingatori. Pentru ca e usor sa renunti.
Daca ar fi si usor sa reusesti, toti ar face-o.
In momentul in care iesi din zona de confort, creierul si corpul tau devin sabotorii tai, daca nu ii dresezi sa te ajute. Cum faci asta ? Incepand sa gandesti constructiv de fiecare data cand intampini obstacole.
De ce intr-o competitie cu noroi lipicios, unii castiga si altii abandoneaza ?
De ce in ultimii km dintr-o competitie majoritatea o lasa mai moale si unii accelereaza ? Gandeste-te putin la acest lucru.
Cand ti-e greu si incerci sa renunti, ai putea mai bine sa incerci sa continui.
E o vorba care suna in felul urmator:
"Where focus goes, energy flows !"
In traducere daca te gandesti sa renunti atunci energia ta se conformeaza astfel incat sa renunti, adica scade nivelul ei si mintea ta iti spune ca parca acum chiar asta e cea mai buna varianta: sa renunti, ca n-are rost si apare cea mai buna scuza:
- Iti spui ca: "Data viitoare facem mai bine, dar acum renuntam". ( De fapt vei renunta si data viitoare si iti vei forma acest obicei, de a renunta cand lucrurile devin nasoale ). De ce spun ca principiile din sport se aplica si in viata, gandeste-te cum ar fi ca in familie sa renunti cand lucrurile devin dificile, cum ar fi in afacerea ta, la job, de fapt in orice lucru pe care il faci.
- Pe cand daca te gandesti cum poti sa faci sa continui, mintea si corpul tau reactioneaza ca sa faca posibil acel gand pe care te-ai focusat.
In Giocoach ne focusam pe reusita, pe mentalitatea care ne aduce rezultate, care ne face sa fim mai mult decat credem ca putem fi. Ma uimeste de fiecare data cand reusesc ceva, ce altadata nu doar ca parea imposibil, dar nici nu imi imaginam cum s-ar putea intampla.
Vezi ce video ti-am pregatit mai jos:
https://www.youtube.com/watch?v=XFNZfDZNMw8
Sergiu.
