In articolul de astazi mi-am propus sa vin in intampinarea ta cu 5 raspunsuri la intrebarea din titlu. Chiar asa, cu cine putem sa ne antrenam pe bicicleta in Romania ? Si totodata sa disecam putin atat intrebarea cat si raspunsurile, precum si logiga din spatele nevoilor.
Prima intrebare:
- Avem nevoie de antrenor ?
Cand DA si cand NU ?
DA – atunci cand vrei sa fii mai bun pe bicicleta, cand simti ca vrei mai mult de la bicicleta, vrei sa nu simti ca ai dat banii degeaba pe ea, doar ca sa fii mediocru.
NU – atunci cand nu ai ambitii si cand doar faptul ca pedalezi este suficient pentru tine. Daca ajungi la competitii si inchei cu bine, este un motiv suficient sa deschizi o sampanie. Performanta nu este de dorit pentru toti, doar pentru cei care si-o doresc.
Haide sa revenim la primul raspuns.
- De ce avem nevoie de antrenor ?
Mie imi place sa spun ca un mentor/coach este cel care aprinde becul in incaperea in care te afli si vezi clar de unde vi si unde te indrepti, altfel fara el te descurci de unul singur bajbaind in intuneric. Sa ma contraziceti daca e altfel ! Eu asa am simtit de fiecare data cand am avut mentor. In plus, banii pe care ii aloci ii amortizezi sigur de pe urma sfaturilor sau chiar de la prima discutie cu el.
Alt motiv este pentru ca daca dam cateva mii de euro pe biciclete, ar fi de bun augur sa invatam ce sa facem cu ele, pentru ca reprezinta doar 10% din performanta, precum a concluziat campionul european:
Ok, am inteles cand avem nevoie sa invatam, de ce si de ce ar fi pacat. Pentru ca ne-am trezi cu echipament de top si scump, uitandu-ne la el fara manual de utilizare. La urma urmei, e cel mai usor doar sa bagi mana in buzunar pentru o bicicleta, decat sa dedici energie si efort ca sa lucrezi la tine.
In mod normal intr-o echipa exista un antrenor, dar nu neaparat. Totusi exista mai multe optiuni si pentru cei care nu se afla intr-o echipa, dar isi doresc totusi sa progreseze.
Inainte sa iti prezint optiunile, e bine sa ne gandim ce ne dorim ? In functie de raspuns, stim pe cine sa alegem. Mereu am spus ca este important PE CINE asculti. Asculta oamenii care au reusit deja ceea ce iti doresti. Defineste bine nivelul la care vrei sa fii, ca sa stii pe cine sa alegi pentru a nu ajunge sa te chinui mai mult decat vrei.
Cum ar suna raspunsul la intrebarea “ce imi doresc pe bicicleta?”
- sa imi cresc performantele pentru satisfactia mea personala, sa ma bucur mai mult de acest sport.
- sa fiu in prima jumatate la un concurs
- sa fiu in top 10 la un concurs
- sa reusesc sa obtin podiumul la un concurs
- sa fiu campion national
- sa fiu la cel mai inalt nivel din lume
Exista oameni de la care poti invata pentru fiecare din aceste nivele.
Apoi este important sa iti raspunzi la intrebarea cat sunt dispus sa investesc pentru a evolua ? Costurile pentru un program de antrenament variaza de la 100 lei la 200 Euro.
- Odata stabilite aceste lucruri pentru tine, mergem mai departe, ce optiuni avem ?
1. Primul dintre ei si cel mai aproape de mine este Daniel Crista, actualul campion national la sosea. Astfel daca ai planuri cu rezultate importante in disciplina de ciclism pe sosea, iti recomand sa il contactezi aici:
https://www.facebook.com/crista.daniel.3
2. In al doilea rand ajungem din nou la un campion national la marathon de data aceasta si e vorba de Robert Dobai J, care iti poate arata cum sta treaba pe MTB.
Vezi aici: https://thenorthquest.com/program-antrenament/
3. Razvan Juganaru
MTB Academy are in spate un alt campion national la mai multe discipline MTB Marathon, XCO, sosea, etc.
Vezi aici: http://www.mtbacademy.ro/
4. Ramanem in continuare la nivelul de Elite si vorbim despre Stan George care antreneaza mai multi sportivi chiar din categoria Elite.
Vezi aici detalii: https://www.instagram.com/wattzillacoaching/?fbclid=IwAR1salj1ZIG87Kjig2XSuE2UR8Tsi-WLQunMmT4FYeDekpcXzzHDPHFpKj0
5. Andrei Ianos
Un sportiv care a fost la nivel apropiat de Lucian Logigan, prin urmare omul stie ce face. Antreneaza si el, iar nivelul la care te poate duce cred ca este unul destul de ridicat.
Contacteaza-l pentru detalii: https://www.facebook.com/andrei.ianos
6. Marc Sandu
Destul de curand, din ultimii 5 ani, Marc Sandu pregateste si el sportivii din apropierea Bucurestiului si sunt convins ca experienta lui din domeniul Moto si Ciclism iti poate aduce un plus.
Vezi detalii aici: http://marcsandu.ro/
7. Giocoach – programul complet de antrenament pentru biciclistii amatori.
Daca nivelul Elite e prea mult pentru tine, alege sa te antrenezi cu un campion national la categoria amatori. In acest program dedicat si-au crescut performantele pana acum peste 100 de sportivi.
Afla totul despre program aici: https://giolive.ro/giocoach/
Dupa ce ai stabilit bugetul si ai in fata aceste optiuni vreau sa iti mai spun ca este important sa observi cu cine rezonezi cel mai tare, cine e pe gustul tau, cu cine simti ca ai colabora bine si asa sa alegi, pentru ca este important si modul cum te simti in aceasta relatie coach-sportiv.
Il cunosti personal ?
A reusit ceea ce iti doresti tu ?
Simti o simpatie pentru el ?
Ai auzit de oameni care au avut rezultate cu el ?
Cum e atmosfera cu el ?
Bineinteles sunt mai multe optiuni dintre care poti alege, nici eu nu le stiu pe toate. Insa ii cunosc personal pe acesti oamenii de mult timp si am incredere sa ii recomand.
Totodata daca exista un sportiv a carui performante le admiri, nu ezita sa ii scrii si sunt convins ca isi va face timp cu cateva sfaturi pentru tine.
Sa ne bucuram de bicicleta cat mai in forma si mai eficient !
